De natuur is altijd een bron van geneeskracht geweest. Al duizenden jaren worden bloemen en planten gebruikt om ziekte en pijn te bestrijden. Natuurgeneeskunde gaat ervan uit dat de mens lichamelijk en geestelijk beter kan worden door gebruik van middelen uit de natuur.  Ziekte wordt gezien als een uit balans zijn van lichaam en geest. Met natuurlijke hulpmiddelen kan de mens die balans weer  herstellen. In mijn praktijk maak ik gebruik van  Bach Bloesemtherapie, Hypnotherapie,  Reiki, voedingsadviezen en orthomoleculaire supplementen en voetreflexmassage om je te helpen een natuurlijk evenwicht te vinden.

Sinds kort ben ik gestart met Mindfulness - een aandacht gerichte cognitieve therapie. Met Mindfulness-therapie leert je bewuster in het leven te staan en vandaag te leven; niet gisteren of morgen. Hierdoor verlaagt het stressniveau en leef je meer ontspannen. Uit verschillend onderzoek blijkt dat een training in mindfulness positieve effecten kan hebben bij mensen met chronische pijn, hartklachten, maagdarmproblemen, angststoornissen, depressies en slaapproblemen, en dat die effecten ook op de lange termijn aanhouden. Ook bij mensen zonder klachten kan mindfulness de kwaliteit van leven verbeteren.

Mindfulness wordt meestal in groepsverband gedaan (max. 8 personen) maar kan ook individueel gegeven worden.

Je hoeft natuurlijk niet te wachten tot je een 'probleem' hebt om een afspraak te maken. Laat je heerlijk wegglijden tijdens een Reiki behandeling met aromatherapie, een fijne massage, of leer onder begeleiding mediteren en visualiseren om dagelijkse beslommeringen beter aan te kunnen. Hiermee voorkom je dat je lichaam en geest uitgeput raken!

Informatie en afspraken:  mailto:info@gayana.nl

Gayana - Waterlinze 154 - Hellevoetsluis - telnr. 0181-847602