Gayana

Changkya

Welkom op de website van mijn praktijk in natuurtherapie

De natuur is altijd een bron van geneeskracht geweest. Al duizenden jaren worden bloemen en planten gebruikt om ziekte en pijn te bestrijden. Natuurgeneeskunde gaat ervan uit dat de mens lichamelijk en geestelijk beter kan worden door gebruik van middelen uit de natuur. Ziekte wordt gezien als een uit balans zijn van lichaam en geest. Met natuurlijke hulpmiddelen kan de mens die balans weer herstellen. In mijn praktijk maak ik gebruik van Bach Bloesemtherapie, Hypnotherapie, Reiki, voedingsadviezen en orthomoleculaire supplementen, voetreflexmassage en Mindfulness om je te helpen een natuurlijk evenwicht te vinden

Werkvormen 0005

Werkvormen

Reiki
Bach Bloesems
Mindfulness
Ontspanningstechnieken
Voetreflexologie
Orthomoleculair
Begeleiding bij kanker

Reiki Het geven van Reiki ontspant lichaam en geest en ondersteunt het zelfgenezend vermogen van de ontvanger. Reiki geneest niet, ook de behandelaar kan niet beschouwd worden als genezer. De ontvanger van Reiki bepaalt bewust/onbewust wat hij of zij met deze energie doet. Dat wil zeggen, wanneer iemand open staat voor het laten doorstromen van Ki (energie) door het hele wezen (het fysieke, emotionele lichaam), kan dat tot genezing, heling of acceptatie leiden. Er treedt altijd een bepaalde verbetering op en leidt vaak tot een grotere bewustwording en verandering van inzichten, levensstijl en gewoonten.Reiki kun je dus gebruiken als een op zichzelf staande heelmethode. Ook kun je met Reiki andere heelmethodes ondersteunen. Als je medicijnen krijgt van je arts zullen deze beter hun werk doen, waardoor ze waarschijnlijk wat sneller afgebouwd kunnen worden. Wel raden we hier aan dit nooit op eigen houtje te doen, maar altijd onder begeleiding van de behandelend arts. Als je hulp krijgt via het RIAGG, psychiater, psycholoog of andere hulpverleners, zul je sneller tot inzichten komen. Heb je je arm gebroken en je behandelt deze (door het gips heen), dan zul je merken dat de breuk eerder geneest.Velen van ons schakelen automatisch de wil in om beter te worden, als we ziek zijn. En soms is de wil er wel, maar ontbreekt de energie. Door deze weer aan te vullen (b.v. door middel van het geven van behandelingen) kan de zieke het weer opbrengen te vechten.

Reiki handen.jpg

Bach Bloesems Bloesemremedies zijn subtiele middelen om energie over te brengen, met de bedoeling ons humeur en onze psyche dusdanig te beïnvloeden dat wij ons evenwichtiger en beter gaan voelen. Zij veroorzaken geen bijwerkingen, en het gebruik van de verkeerde bloesemremedie heeft enkel tot gevolg dat deze niet werkzaam zal blijken te zijn. Elke remedie reageert op een negatieve emotionele gesteldheid waarbij de positieve kant naar boven gehaald dient te wordenAlle remedies, op een na, namelijk bronwater, komen van bloemen, bloemknoppen of planten die de kracht en de activiteit van het zonlicht hebben opgevangen. Het betreft hier de meest vriendelijke en zachtaardige heelmethode, die voor elke leeftijd geschikt is. De remedies werken bij emotionele problemen zeer snel, maar bij lichamelijke klachten kan het iets langer duren. De remedies zijn absoluut veilig en zijn heel goed met andere therapieën, waarbij ook chemische geneesmiddelen worden gerekend, te combinerenBach Bloesemremedies zijn een uitstekend middel ter ondersteuning van andere therapievormen. Ik gebruik Bach Bloesemremedies graag in combinatie met Chakratherapie en Hypnotherapie, maar uiteraard kan een remedie ook zonder andere vormen van natuurtherapie gebruikt worden. In overleg met jou maak ik graag een voor jou geschikte remedie. Het spreekt vanzelf dat bij vermindering of verandering van klachten de remedie aangepast moet worden. Het is belangrijk dat dit dan ook minimaal eens per vier weken opnieuw wordt afgestemdGezond worden door bloemen', dat is wat Dr. Bach ruim een eeuw geleden ontdekte. Door met bloemen negatieve emoties op te lossen, kun je klachten voorkomen zodat je je weer helemaal goed voelt!

Bach remedie 2.JPG

Mindfulness Mindfulness betekent simpelweg: bewust zijn van de huidige ervaring. Je kunt het woord ‘mindfulness’ vertalen met ‘opmerkzaamheid’ of ‘aandachtigheid’. Uit deze woorden spreekt openheid. Aandachtigheid richt zich vooral op opmerken. Dit is iets anders dan ‘aandacht’ en 'concentratie’, waarbij je je richt op één onderwerp. Waar je aandacht is, daar ben je. Mindfulness gaat over de kunst om aanwezig te zijn in het hier en nu. Met mindfulness leef je intenser. Door vaker je aandacht te sturen, leer je afstand te nemen van de spinsels in je hoofd. Je kunt je beter concentreren, je ontspant gemakkelijker. De geest wordt rustiger. Je leert bewust keuzes te maken in plaats van automatisch te reageren. Hierdoor vang je stressprikkels eerder en beter op en ga je anders om met gedachtepatronen die tot somberheid en angst leiden. Je kunt beter je grenzen bewaken.Stressreductie door aandachtstraining is een training in het leren leven met klachten, stress, ziekte en pijn. Personen die te kampen hebben met pijn, slaapproblemen, concentratieproblemen, spanningsklachten, angst, vermoeidheid, burnout, depressie kunnen soms geheel worden overheerst door de problemen die daaruit ontstaan. Last en draagkracht zijn dan uit evenwicht. De aandachtstraining is geschikt voor iedereen die wil leren anders om te gaan met zijn klachten en zijn levenssituatie.Aandachtstraining kan je handvatten geven om op een andere manier om te gaan met gezondheidsproblemen en stress, zodat er meer evenwicht ontstaat waardoor je: Minder verstrikt raakt in je gedachten, gevoelens en lichamelijke klachten; Lichamelijke signalen herkent en je grenzen leert respecteren; Met meer mildheid met jezelf omgaat. Aandachtstraining vermindert je klachten en geeft meer energie. De training bestaat uit minimaal acht bijeenkomsten. Daarnaast krijgt je oefeningen waarmee je thuis gaat leren je aandacht te trainen. De oefeningen bestaan uit langzame bewegingsoefeningen, lichaamsverkenning en meditatieve oefeningen. Zelf oefenen en ervaren staat centraal in deze training. Als je de oefeningen doet zult je het effect ervaren; soms gaat dat langzaam, het vraagt geduld en acceptatie. Op langere termijn zal het echter steeds beter lukken aandachtigheid in uw dagelijkse leven in te passen. Je zult ontdekken dat je meer voor jezelf kunt doen dan je eerder dacht! De training kan individueel of in groepsverband gegeven worden.

Ontspanningstechnieken Ontspanningstechnieken en hypnotheraprieVeel mensen zijn 'vergeten' hoe te ontspannen en stress hoopt zich op waardoor vaak ook fysieke klachten ontstaan. Voor je het weet zit je in een cirkel die je niet zelf meer kunt doorbreken. Meditatie lijkt te moeilijk, ontspannen lijkt onmogelijk. Samen met jou wil ik je helpen te leren ontspannen en mediteren en je zult merken dat je klachten minder worden en dat ontspannen en mediteren helemaal niet moeilijk is!Moderne hypnotherapie maakt gebruik van een lichte trance. Hierbij wordt een combinatie van ontspanning en gerichte aandacht gebruikt die je kunt vergelijken met dagdromen. Het gaat hier om een natuurlijk verschijnsel dat je vast zelf wel eens hebt meegemaakt. Bijvoorbeeld, misschien heb je wel eens ervaren dat je zo gefocust en ontspannen een boek leest of naar een film kijkt dat je niet meer afgeleid wordt door de omgeving. Deze vorm van therapie maakt doelgericht gebruik van de natuurlijke vorm van trance waardoor je het denken voldoende loslaat, maar toch alert en bewust blijf, om in contact te komen met diepere lagen van jouw bewustzijn.Op deze manier kom je gemakkelijker in contact met (vroegere) ervaringen, emoties en gedachten die jouw leven kunnen beperken of blokkeren en wordt inzicht verkregen in de oorzaak van de klachten. Ook wordt contact gemaakt met het onbewuste en kan je bronnen aanboren in jezelf zoals nieuwe levensenergie waarmee nieuwe mogelijkheden en oplossingen ontstaan.Je kunt om verschillende redenen voor hypnotherapie kiezen. Het kan zijn dat je een psychisch probleem hebt waarvoor je hulp zoekt, dat je last hebt van een lichamelijke klacht waarvan de dokters gezegd hebben: "Je moet ermee leren leven" of dat je psychologische begeleiding wilt bij een ernstige ziekte. Het is ook mogelijk dat je via hypnose wilt leren een beter gebruik te maken van je eigen mogelijkheden, zodat je je prestaties op een bepaald gebied kunt verbeteren, zoals bijvoorbeeld je beter leren concentreren, beter voor jezelf opkomen of met meer zelfvertrouwen je werk doen.De ReisNa het lezen van het boek van Brandon Bays (De Helende Reis) was ik zo enthousiast dat ik zelf heel graag de helende reis wilde ondergaan. In 2002 ben ik daar onder begeleiding voor het eerst mee begonnen en het heeft een grote indruk op mij gemaakt. Het is een bijzonder werkzame manier om tot de kern van problemen door te dringen en jezelf daarvan vrij te maken. Deze reis naar binnen brengt je in contact met je eigen innerlijke wijsheid en geeft je inzichten en antwoorden over zaken uit het verleden of uitdagingen die nu in je leven spelen. Geinspireerd door deze ervaringen heb ik een eigen methode ontwikkeld die ik nu ook in de praktijk gebruik.

meditatie (1).jpg

Voetreflexologie Voetreflexologie gaat uit van de gedachte dat de mens een eenheid is van lichaam en geest, het holistische mensbeeld. Als lichaam en geest in harmonie zijn, ervaren wij dit als gezondheid. Bij een verstoring van het evenwicht, spreken wij van ziekte. Ieder mens is uniek, en bij ieder mens zal zich derhalve een verstoring van het evenwicht anders uiten. Mogelijke verschijnselen zijn b.v. hoofdpijn, algehele vermoeidheid, rugklachten, ontregeld spijsverteringsstelsel, depressiviteit. Voetreflexologie creëert ontspanning en helpt zodoende de harmonie tussen lichaam en geest weer in evenwicht te brengen. Het is een veilige methode, die niet alleen naar de klachten (de symptomen van de verstoring) kijkt, maar probeert de oorzaak die er achter zit te ontdekken. Zij helpt inzicht te krijgen in welk gebied de onbalans zich manifesteert.Een reflexzone komt overeen met (reflecteert in) een ander deel van het lichaam. Op het menselijk lichaam bevinden zich talrijke reflexzones, onder andere op de handen, oren, rug en natuurlijk de voeten. De basis voor voetreflextherapie is de afspiegeling van het totale lichaam op de voeten. Met andere woorden: alle organen, botten zenuwen en weefsels in het lichaam hebben een reflexgebied of reflexpunt op de voeten.Voetreflextherapie is een techniek waarbij druk wordt uitgeoefend op de reflexzones en reflexpunten op de voeten om zodoende in de corresponderende lichaamsdelen reacties op te wekken.Deze therapievorm activeert en ondersteunt het van nature in iedereen aanwezige zelfherstellend vermogen.Een kort overzicht van wat voetreflextherapie doet:* creëert algehele ontspanning en welbevinden.* stimuleert de bloedcirculatie.* bevordert de zuurstof- en voedingsstofvoorziening * verbetert de zenuw- en hormoonfuncties.De behandeling gebeurt met de handen en zonder hulpmiddelen. Tijdens de behandeling kan duidelijk worden in welke gebieden het evenwicht verstoord is door het ontstaan van prikkels, pijn, jeuk, transpiratie of kleurverschil. De plaats waar dit gebeurt, geeft aan welk orgaan of lichaamsdeel uit balans is. Door die plekken wat langer te behandelen, wordt het evenwicht in het daarmee overeenkomende orgaan of lichaamsdeel herstelt. In het algemeen geldt: hoe gevoeliger een gebied is hoe meer aandacht dat gebied nodig heeft. Die gevoeligheid is voor iedereen anders en kan per keer verschillen. Het kan zijn dat de gevoeligheid met elke behandeling toeneemt. De druk zal altijd aangepast worden aan de situatie op dat moment. Beide voeten worden altijd geheel behandeld (het lichaam is immers een geheel), daardoor krijgt het lichaam de kans zijn evenwicht te hervinden.

Orthomoleculair In het begin van de 20e eeuw werden steeds meer gebreksziekten ontdekt die genezen konden worden door het toedienen van één vitamine. Een voorbeeld is scheurbuik dat te voorkomen en te genezen bleek met vitamine C. Dat voeding meer invloed heeft dan alleen het voorkomen van de typische gebreksziekten wordt steeds duidelijker vanaf ongeveer 1960.Sindsdien blijkt uit een groeiend aantal wetenschappelijke onderzoeken dat er wel degelijk een niet te verwaarlozen relatie bestaat tussen voeding en ziekten. Zo is inmiddels duidelijk dat slechte voedingsgewoonten een rol spelen bij het ontstaan van bijvoorbeeld kanker, hart- en vaat ziekten en ouderdomsdiabetes.Voeding geeft niet genoegZowel met het doel ziekten te voorkomen als met het doel ziekten te behandelen, kan het nodig zijn, naast een zo volwaardig mogelijke voeding, extra voedingsstoffen in de vorm van voedingssupplementen in te nemen. Voedingssupplementen zijn in feite tabletten of capsules die een hoog gehalte bevatten van stoffen die in geringere hoeveelheid ook in de voeding voorkomen. Dit kunnen zijn: vitamines, mineralen, aminozuren, essentiële vetzuren of enzymen, maar ook minder bekende groepen van stoffen zoals bijvoorbeeld de bioflavonoïden.Orthomoleculaire voeding en voedingssupplementen kunnen in het algemeen zonder problemen gebruikt worden naast andere behandelingen zoals regulier geneeskundige behandelingen of bijvoorbeeld homeopathie. Toch kunnen soms orthomoleculaire middelen en reguliere medicijnen elkaars werking beïnvloeden. Het is daarom van belang dat een arts, apotheker of therapeut er van op de hoogte is wat u gebruikt.Wanneer je naar een orthomoleculair arts of therapeut gaat, zal deze je lichamelijke klachten, maar ook vaak je emotionele problemen willen weten. Verder zal je behandelaar nauwkeurig willen weten wat u aan voedsel en drinken binnen krijgt. Daarbij is het ook belangrijk of er voedingsmiddelen zijn die je slecht verdraagt. Soms is het raadzaam te onderzoeken of er een tekort of een overmaat van bepaalde stoffen in het lichaam aanwezig zijn. Met alle verkregen gegevens zal ik een behandelplan opstellen en dit aan je voorleggen. Dit behandelplan zal veelal bestaan uit een dieet of een aantal voedingsadviezen. Daarnaast adviseer ik je mogelijk om één of meerdere voedingssupplementen te gaan gebruiken.

Begeleiding bij kanker Nadat ik zelf in 1995 geconfronteerd ben met kanker heb ik ervaren hoe goede begeleiding en alternatieve therapie naast de reguliere behandelingen je de kracht, zowel fysiek als emotioneel, kunnen geven om dit proces door te komen. Na de eerste 'shock' komt er zoveel op je af en waardoor je vaak door de bomen het bos niet meer ziet. Je komt terecht in een mallemolen van afspraken voor onderzoeken en behandelingen en alle aandacht gaat naar het fysieke gedeelte. Je emoties en de keuzes die je moet maken moet je vaak alleen verwerken en op een rijtje zien te zetten. Uit ervaring weet ik hoe moeilijk dit kan zijn. Je gezin of familie staan er vaak machteloos naast en dan is soms fijn als je met iemand kunt praten die dit ook heeft doorleefd. Daarom wil ik ook graag mede lotgenoten helpen in hun proces. Ik kan je voedingsadviezen geven, supplementen adviseren en je manieren leren om te ontspannen in momenten dat de druk of de angst je overweldigd. Ook kan ik je helpen om samen met jou een weg te vinden in alle (medische) informatie en je voor te bereiden op gesprekken met behandelend artsen.

Werkwijze

Na mijn opleiding tot Maatschappelijk Werker aan de Sociale Academie Rotterdam heb ik opleidingen gevolgd voor Chakratherapeute, Bach Bloesemtherapie, Hypnotherapie, Aromatherapie, Ayurveda, Tarotconsulente, Voedingsleer en Orthomoleculaire suppletie, voetreflexmassage, Mindfulness en ben ik Reiki Master.Nadat ik vele jaren zelf heb deelgenomen aan diverse alternatieve therapieën ben ik tot de conclusie gekomen dat zij een uitstekende aanvulling zijn op de reguliere geneeskunde. In deze tijden, waarin met name stress– gerelateerde ziekten steeds meer in omvang toenemen, en de medische wetenschap zich nog steeds voornamelijk richt op de bestrijding van de klacht in plaats van op het zoeken naar oorzaken en het voorkomen ervan, is het belangrijk om juist meer aandacht te schenken aan de oude natuurlijke geneeswijzen en om even stil te staan bij jezelf. Mijn levensfilosofie is dat alles wat wij als mens nodig hebben ons door de natuur wordt aangereikt. Het (zelf-) helende systeem in ons lichaam is onze grootste kracht!Natuurlijk kan een gebroken been niet met alternatieve therapie 'gerepareerd' worden en zal een tumor niet verdwenen zijn! De kwaliteit van je leven en de wijze waarop je ertegen aan kijkt kan echter wél veranderen en daarmee een genezende werking hebben.

april 2010 004 klein 2.jpg

Ritueelbegeleding 0005

Ritueelbegeleiding

Vanuit en paganistische levensbeschouwing kan ik je helpen met het begeleiden van rituelen rondom hoogtepunten in je leven zoals geboorte, huwelijk (handvasting) stervensbegeleiding en rouw. Ik ben Minister van de Sacred Well Congregation, een universele en onafhankelijke gemeenschp met de bedoeling om alternatieve spirituele paden aan te bieden. Naast het begeleiden van overgangsrituelen worden ook ‘open jaarfeesten’ aangeboden. De feesten door het jaar heen vormen de kralen van de ketting van het jaar: door stil te staan bij de gebeurtenissen in de natuur kunnen wij dichter komen te staan bij de processen in de natuur: groeien, bloeien, vruchtzetten en verwelken. Zo kan het verband tussen het ritmische verloop van de seizoenen en de levensprocessen van de aarde beleefd worden. Tevens zorgt het vieren van de feesten voor nieuwe impulsen voor het sociale verkeer tussen mensen. Binnen onze cirkel vieren wij vier ‘open jaarfeesten’: de Midwinter- en Midzomer zonnewende, Ostara (bekend als de Paastijd) en Mabon (de oogstperiode). Voor meer informatie kun je een mail zenden aan: aldarnil_sacredwell.org
Rounded Edge

Schilderijen

african soul
african mood
boeddha
Laughing Boeddha
boeddha
windsinger
boeddhavrouw
Philemon
dansende boeddha
circle of life
dragonfly
vrolijk paard
tree of life
Padmasana
Ode aan April
watervrouw
greenman
godess
gayapanthera
Tree of life
Isis
Guardian
native
green goddess
Luna
Tree Godess
greenman
klaprozen
tulpen
Greenman
Artemis
sunset
watergodin
pijl en boog
godess
Moeder Aarde
zon

Soms vind ik het heerlijk om met verf en kleuren aan de slag te gaan. De meeste van mijn schilderijen heb ik gemaakt vanuit een thema waar ik op dat moment door geraakt ben en een aantal schilderijen heb ik in opdracht gemaakt. Ik werk vooral met acryl of doek, een enkel schilderij is gemaakt van ecoline of aquarel. Mocht je informatie willen, mail me gerust!

Contact

Gayana Waterlinze 154 3224 HJ Hellevoetsluis Telnr: 0181 847602 Email: info_gayana.nl

Links

Gayana

Changkya

Welkom op de website van mijn praktijk in natuurtherapie

Hieronder een aantal links voor meer informatie over alternatieve geneeswijzen:

Alternatievehulpverleners.nl

Alternatieve-geneeswijzen.startkabel.nl/

Boeken

Hieronder een paar boeken die ik je zeer kan aanraden:

Bewustzijn van Anthony de MelloAnthony de Mello (1931-1987) was een jezuïtische priester en is, door zijn vele boeken en spirituele conferenties, bekend over de hele wereld.In deze bestseller Bewustzijn vermengt hij christelijke spiritualiteit met boeddhistische wijsheid en psychologisch inzicht en komt daarbij tot een prachtige synthese.In korte hoofdstukken legt hij uit dat het tijd wordt om, in plaats van alsmaar een druk en gehaast leven te leiden, ons bewust te worden van de stilte die in ons is. Dit gebeurt alleen, beweert hij, als we ons gewaar worden van onze meest onderdrukte en donkerste gedachten. We moeten deze (h)erkennen en accepteren, maar ons er niet door laten beïnvloeden. Er komt dan ruimte voor bewustzijn (stilte) waardoor we kunnen veranderen.Wanneer we gaan inzien dat dit bewustzijn in ieder van ons aanwezig is, is dit de sleutel tot een levendiger, uitdagender en vollediger leven. We kunnen dan meer open staan voor onze medemensen en de behoeften en het potentieel van hen zien.Dit is een meesterlijk spiritueel boek dat ons uitdaagt om, in elk aspect van ons leven, bewust te worden.

Anty Kanker van Dr. David Servan-SchreiberOns lichaam produceert voordurend beschadigde cellen. Niet iedereen krijgt echter kanker. Genetische factoren spelen in ten hoogste 15 procent van de gevallen een rol, het overgrote deel heeft te maken met onze levenswijze.Hoe komt het dat borst-, darm- en prostaatkanker in het Westen veel vaker voorkomen dan in Azie? En dat bij Japanners die zich in het Westen vestigen prostaatkanker op den duur even vaak voorkomt als bij ons? Kennelijk is er iets in de levenswijze van Aziaten dat voorkomt dat microtumoren tot ontwikkeling komen.Volgens Dr. David Servan-Schreiber zouden we een bijdrage kunnen leveren aan het voorkomen van kanker door:* ons te wapenen tegen verstoring van ons milieu;* onze voeding aan te passen* psychologische trauma"s te verwerken;* een andere relatie aan te gaan met ons lichaamDe auteur spreekt niet alleen als arts en onderzoeker. Hij onthult dat hij zelf kanker heeft gehad en vertelt hoe hij de ziekte te lijf is gegaan.Door dit heftige innerlijke avontuur met ons te delen hoopt David Servan-Schreiber dat hij iedereen, in welke omstandigheden dan ook, kan helpen om het geluk aan zijn of haar zijde te krijgen.
Rounded Edge

De healing Code - Dr. Alex Loyd Ontdek het geheim van gezondheidStel je voor dat er een pil bestaat tegen elk mogelijk lichamelijk symptoom, tegen relatieproblemen en tegen blokkades op weg naar succes. Die zou je toch direct kopen? Alex Loyd geeft met De Healing Code een boek in plaats van pillen. Op overtuigende en inspirerende wijze en aan de hand van talloze praktijkvoorbeelden laat Loyd je kennismaken met de zeven geheimen van het leven, van gezondheid en welbevinden. Pak de stress aan. Maak iedere dag zes minuten vrij voor zijn methode en leer hoe je je eigen lichaam en geest kunt beïnvloeden " zonder een enkele pil.Alex Loyd heeft psychologie en natuurgeneeskunde gestudeerd. Twaalf jaar lang zocht hij naar een middel dat zijn vrouw van haar chronische ziekte zou kunnen genezen. Uiteindelijk ontdekte hij het geheim van gezondheid. Deze ontdekking leidde tot het schrijven van dit boek. De Healing Code is een enorm succes in Amerika.
Rounded Edge

Home

Werkvormen

Werkwijze

Ritueelbegeleding

Schilderijen

Contact

Links

Boeken

This Website was created usingwix.com Start Website builder